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已完结

《久久久久久久国产精品视频》

类型： 动作 科幻 剧情  台湾  2012 

主演：未知

导演：未知

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剧情简介

看完《狂飙》，在人类社会的黑暗之中寻找光明。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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